Joga

Slovo joga doslova znamená v sanskrite „zjednotiť“. Úlohou tejto disciplíny je pomôcť cvičiacemu zjednotiť svoje vedomie s božskou podstatou a oslobodiť dušu od telesnosti. To sa dá dosiahnuť zvýšením uvedomenia si samého seba pomocou duchovnej, mentálnej a fyzickej disciplíny.

Druh jogy zvaný hatha je založený na telesnom postoji asanas, aj keď je to najpopulárnejšia forma jogy na západe, tradične je to len prvý krok vedúci k hĺbavejším formám meditácie, ktoré začínajú keď sa energia tela prebudí a rozcitlivie strečingom a relaxáciou. Ďalšou formou jogy je rádža, ktorá obsahuje aj morálne disciplíny. Joga bhakti, je založená na oddanosti jednému guru alebo učiteľovi. Džnána joga (joga poznania) je sústredená okolo hlbokých filozofií, ktoré tvoria základ hinduistického duchovného myslenia.

Najznámejší hinduistický filozofický spis zvaný Upanišády (okolo roku 1000 pred n. l.) za zhmotnil vo filozofickej disciplíne Vedanta.

Rišikeš a Varanasí, obe v štáte Uttarpradéš, sú tradičnými centrami jogy, ale mnohé zariadenia po celej krajine majú výborných učiteľov a skúsených cvičiteľov. V mnohých destináciach ako Puškar, Dharamsala, Goa a Kovalam nájdete plagáty propagujúce miestnych školiteľov, nie všetci sú však dôveryhodný. Spýtajte sa na kvalitu a reputáciu učiteľov jogy vo Vašom hoteli alebo iných turistov, alebo žiadajte prvú lekciu na skúšku zdarma.          

Zájezdy: Exotický Radžastan | Po stopách maháradžů | Čarovný jih Indie | Po stopách Buddhu | Zlatý trojúhelník | Ajurveda v Kérale |
                                Kouzlo severní Indie | Divoké indické safari | Zázračná západní Indie

Dějiny Indie | Indická kultura | Indická kuchyně | Indická příroda | Indické tance | Jóga | Meditace | Turistické informace | Nejznámější města Indie | Cestování po Indii | Nakupování v Indii